Прекрасный отрезок жизни каждого человека – это детство, самое счастливое и беззаботное время. Именно в детстве происходит яркое запоминающееся впечатление, этот волшебный и удивительный мир полон ярких и веселых воспоминаний, но есть и не очень приятные моменты, через которые каждый проходил – страхи. Окружающий мир не всегда безопасный, каким бы хотелось его видеть. У каждого свои страхи: это могут быть клоуны, гроза, пауки и т.д….
В рамках всероссийской акции «Добровольцы -Детям» в отделении дневного пребывания детей Государственного казенного учреждения социально реабилитационного центра прошло мероприятие на тему «Как преодолеть тревогу и страх». В начале занятия ребята отправились в Страну Чувств, вместе обсудили такие понятия, как «страх», «обида» и ответили на вопросы: Как вы понимаете смысл слова "страх? Какие ассоциации вызывает у вас это слово? Так же обсудили, для чего вообще нужен страх, чему он может помешать. Кроме того, мы разобрали, каким образом человек может освободиться от отрицательных эмоций. В ходе обсуждения пришли к выводу: человеку очень важно научиться преодолевать тяжелые чувства. Для ребят было проведено несколько упражнений для преодоления страха: Упражнение «Рассказ о своем страхе. Упражнение «Дыхание на счет». Упражнение «Рисование страхов» (работа с акварелью) –Арт-терапия (Выполняя это упражнение, дети нарисовали на листах бумаги свои страхи. Затем им было предложено сделать с этими рисунками то, что они хотят.
Занятие проходило в теплой и дружелюбной атмосфере, где ребята обменивались своими впечатлениями и страхами, связанными с их изображением. Каждый созданный рисунок стал своеобразным символом — маленьким шагом в преодолении страха. Эти творческие идеи помогли ребятам лучше понять себя и научиться справляться с паническими состояниями, открывая дорогу к новым возможностям самовыражения.
